Podcaster
Episoden
26.12.2025
11 Minuten
Hör das, wenn du aufhören willst, es allen recht zu machen und
endlich für dich einstehen möchtest 🫶
Mehr
20.12.2025
16 Minuten
Hör‘ das, wenn du den Drang nach Essen verspürst ohne
körperlichen Hunger zu haben 🫶
Mehr
17.12.2025
12 Minuten
Hör diese Folge, wenn du oft viel zu hart zu dir selbst bist 🫶
Mehr
12.11.2025
26 Minuten
Meine Tipps für dich um gesund und glücklich durch die
Weihnachtszeit zu kommen
Mehr
05.11.2025
23 Minuten
Diese Podcast-Folge ist für dich, wenn du dich ständig dabei
ertappst, ungeduldig zu werden, weil du endlich Ergebnisse auf
der Waage sehen willst. Wenn du denkst, du müsstest schon viel
weiter sein, und dich fragst, warum du trotz all deiner Versuche
immer wieder an denselben Punkt zurückkommst. In dieser Folge
spreche ich darüber, warum genau diese Ungeduld dich immer wieder
sabotiert, warum „schnell abnehmen“ nie das eigentliche Ziel sein
sollte – und wie du lernst, den Weg zu gehen, der dich wirklich
frei macht.
Mehr
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um die Themen Glück, Selbstfürsorge, positives
Denken, gesunde Ernährung ohne Verzicht und alles was zu einem
glücklichen Leben mit Leichtigkeit dazu gehört! „Selbst der
schönste Körper macht dich nicht glücklich, wenn du IN DIR nicht
glücklich bist!“ ✨ In diesem Podcast sprechen wir vor allem darüber
wie wir es schaffen können glücklicher und mit mehr Leichtigkeit
durch das Leben zu gehen und wie wir langfristig und liebevoll
einen gesunden Lebensstil in unser Leben integrieren können.
Kommentare (0)