Die Sirene des Körper - Folge 37 - "Entzündungen im Körper !"

vor 1 Jahr

Wenn der Körper Feuer fängt - und du es nicht merkst

18 Minuten

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Podcast

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Die Sirene des Körpers

Der Podcast, der deine Sinne schärft und dich lehrt, auf deinen Körper zu hören !

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Folge geht es um stille Entzündungen im Körper – wie sie
entstehen, welche Signale dein Körper sendet und was du aktiv
dagegen tun kannst. Ich zeige dir, welche Rolle Ernährung, Stress,
Bewegung und Schlaf spielen und welche einfachen Maßnahmen helfen,
Entzündungen zu reduzieren. Erfahre, welche Lebensmittel heilsam
wirken, warum dein Darm eine Schlüsselrolle spielt und wie du
deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst.