EP 22: Alterungsprozesse verstehen - Allgemeiner Überblick mit Peter Fraas

Die Generation der Babyboomer steht vor neuen Herausforderungen:
Gesundheitsrisiken, der Übergang in den Ruhestand und soziale
Veränderungen. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die
Gesundheitsspanne verlängern! Diese Episode zeigt, wie Bewegung,
Ernährung und Schlaf das Altern positiv beeinflussen. Zudem geht
es um die Rolle von sozialen Netzwerken und wie Technologie dabei
helfen kann, aktiv und vernetzt zu bleiben. Erfahre, welche
Präventionsmaßnahmen wirklich wirksam sind und wie du mit
einfachen Anpassungen im Alltag langfristig gesund bleibst.





Gast:


Peter Fraas





Produktion:


fadetoblack Agentur


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LinkedIn:
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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer





Kamera & Ton:


Andreas Stelzer





Schnitt:


Jonathan Essmann





Sounddesign: 


Maximilian Foster





Partner:


Holzrausch GmbH


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