Ep. 58: Der digitale Stress hat uns fest in seinen Klauen (Talk mit Dr. David Bausch)

Jetzt für meine Buch Launch-Event von "Dramafreie Arbeitswelt" am
28. November 2024, 12 - 13:30Uhr anmelden:
https://www.odonovan.de/dramafreiearbeitswelt_buch_launch_event


In dieser Episode spreche Ich mit Dr. David Bausch, einem
Forscher, der sich intensiv mit digitalem Wandel und Stress am
Arbeitsplatz auseinandergesetzt hat. Gemeinsam diskutieren wir
die Herausforderungen und Stressfaktoren, die durch die digitale
Arbeitswelt entstehen. David, Autor des Buches "Digitale Stress –
die Schattenseite der neuen Arbeitswelt", erklärt, warum digitale
Tools und Technologien für viele Menschen Stress auslösen und wie
der Umgang damit erlernt werden kann.


Hören Sie, warum das menschliche Bewusstsein im digitalen Wandel
eine Schlüsselrolle spielt, und wie sich durch fundierte
Bewältigungsstrategien das Gefühl von Überforderung minimieren
lässt. Wir sprechen über das Konzept des digitalen
Stressmanagements, die Mechanismen, die hinter Stress stehen, und
wie bewusste Anpassungen im Arbeitsalltag Menschen helfen können,
gesünder und stabiler mit den Anforderungen des modernen
Berufslebens umzugehen.


Ob im Kontext ständiger Erreichbarkeit oder im Umgang mit
komplexen digitalen Systemen – diese Episode gibt wertvolle
Einblicke und Tipps, um auch in der “wilden Welt” leistungsfähig
und entspannt zu bleiben.


So erreicht Ihr Dr. David Bausch:


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-david-bausch-4098a01ba/


Davids Buch bestellen:
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Und so erreicht Ihr Holger Heinze:


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