Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Dein Immunsystem ist dein täglicher Bodyguard – aber weißt du,
wie es wirklich funktioniert? In dieser Folge erfährst du, wie
angeborene und erworbene Immunabwehr zusammenspielen, warum
Allergien entstehen, welche Rolle Ernährung, Nährstoffe und dein
Darmmikrobiom spielen und wie du durch Stressmanagement und
Atmung aktiv dein Immunsystem stärken kannst.
Timestamps
━━━━━━━━━━━━━
00:00 Intro
00:50 Warum Immunsystem?
05:15 Aufbau erklärt
12:30 Angeboren vs. erworben
20:18 Allergien verstehen
30:00 Entzündungen
33:36 Ernährung & Mikrobiom
41:56 Wichtige Nährstoffe
50:05 Stress & Atmung
55:00 Fazit
Mehr von mir:
━━━━━━━━━━━━━
Instagram: @ruthbiallowons
YouTube: Ruth Biallowons
LinkedIn: Ruth Biallowons
Meine Praxis: Biallomed
Podcast auch auf YouTube & Apple Podcasts:
YouTube: @ruthbiallowons
Apple Podcasts: Hier anhören
Weitere Episoden
15 Minuten
vor 3 Tagen
51 Minuten
vor 6 Tagen
17 Minuten
vor 1 Woche
38 Minuten
vor 1 Woche
15 Minuten
vor 2 Wochen
Abonnenten
Borken
Bayern
Eigeltingen
Schladen
Böblingen
Prenzlau
Nordenham
Zittau
München
Dorsten
Düsseldorf
Wunstorf
Erding
Ottweiler
Düsseldorf
Dietramszell
astadt
Gaimersheim
Geldern
Erding
Seevetal
München
Schöneiche
Wangen
Augsburg
Hohenwart
Rohrdorf
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.