#27 - 10 Alltags-Tipps für ein entspanntes Nervensystem

Bewusste kurze Pausen können Wunder wirken. Heute verrate ich dir
10 alltagstaugliche Tipps, wie du jeweils in wenigen Minuten dein
Nervensystem regulieren und auf Entspannung programmieren kannst.


Spoiler: Es sind es keine Atemübungen


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