#53 Zyklus Trauma: Die Bewältigung

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass
psychische Gesundheit erreicht ist, wenn man ein weitgehend
selbstbestimmtes und ein weitgehend freudvolles Leben führt. Das
ist ein Prozess, bei dem es nicht nur darum geht, das Trauma
aufzuarbeiten, sondern auch Schönes zu schaffen und sich
weiterzuentwickeln.  


Verena erzählt, dass sie sich vor kurzem gefragt
hat, ob sie sich in der Heilungsphase befindet. Seit ihrer
Kabarett-Premiere fühlt sie eine “unglaubliche Lebensfreude und
Stabilität”. Sie ist in einer Art Positivspirale, weiß aber auch,
dass sie davor längere Zeit in einer Abwärtsspirale war, die
letztlich zum Burnout führte. Die Suchtbehandlung und Therapie
führten sie auf einen anderen Weg.   


Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und
hilfreichen Ratschlägen für wiederkehrende Situationen zur
Seite.  Gibt es Menschen, die immer in der Negativ-Spirale
verharren?  Wie kann es sein, dass man gleichzeitig krank
und gesund ist - und wie lassen sich vorhandene Ressourcen
entdecken? Warum ist es so schwer, die Negativ-Spirale zu
verlassen? 


All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! 


Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer
Webseite!