#082 Wie du das Vertrauen in deinen Körper zurück gewinnst

Vertrauen in den eigenen Körper – für viele Frauen ein echtes
Thema. Gerade wenn du schon lange mit Symptomen kämpfst, kann es
sich anfühlen, als würde dein Körper einfach nicht mitspielen. In
dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen das
Vertrauen in ihren Körper verloren haben und – viel wichtiger – wie
du es zurückgewinnen kannst. Ich teile mit dir meine Erkenntnisse
aus dem letzten Retreat (Spoiler: Es ging um Eisbaden bei 1 Grad!
️) und warum gesunde Routinen und ein reguliertes Nervensystem der
Schlüssel sind, um dich endlich wieder sicher in deinem Körper zu
fühlen. Und falls du diesen Weg nicht allein gehen willst: Mein
Body & Soul Connection Gruppenprogramm öffnet bald wieder! Die
Warteliste ist zwar geschlossen, aber du kannst dich noch zur 0€
Masterclass am 22.03.25 um 10 Uhr anmelden und mal reinschnuppern.
Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu
achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn
du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine
5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen
Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.
Fühl dich wohl, deine Kathi