„Musik hält mich im Moment“ – Nyna Dubois über ADHS, Kreativität & innere Balance

Musik war für meinen Gast Nyna Dubois schon lange ein sicherer
Hafen, lange bevor sie von ihrer ADHS-Diagnose wusste.


In dieser Folge erzählt sie mir, wie Klänge ihr helfen, sich
emotional zu regulieren, Stress abzubauen und völlig in den
Moment einzutauchen. Gemeinsam erkunden wir, warum kreative
Ausdrucksformen für Menschen mit ADHS so wertvoll sind und wie
Musik zu einem Schlüssel für innere Balance wird. Lass dich von
Nynas Geschichte inspirieren und entdecke, wie auch du auf
spielerische Weise bei dir selbst ankommen kannst.





Mehr von Nyna :


Ihr neuestes Album: Keys to the Heart


Instagram: @nyna_dubois


Website: www.nynadubois.ch





Mehr von mir:


Instagram: @kathryn.rohweder


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Website: ⁠⁠⁠https://adhs-perspektiven.de⁠⁠⁠





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