Mini Morgenroutine für mehr Gelassenheit

Morgenroutine für Gelassenheit – Starte bewusst in den Tag


Morgens hektisch, müde und schon genervt, bevor der Tag richtig
begonnen hat? Es geht auch anders! In dieser kurzen Folge teile
ich eine einfache Morgenroutine, die dich ruhiger in den Tag
starten lässt – selbst wenn du wenig Zeit hast.


In dieser Folge erfährst du: Warum dein Morgen den Ton für den
ganzen Tag setzt Drei kleine Schritte für mehr Ruhe und
Verbindung am Morgen Wie du mit nur wenigen Sekunden bewusster in
den Tag startest


Probiere es direkt morgen aus und spüre den Unterschied!


Teile deine Erfahrung: Welche Morgenrituale helfen dir, gelassen
zu bleiben? Schreib es in die Kommentare dieser Folge


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