#139 | So erträgst du es im Mittelpunkt zu stehen

Es passiert – plötzlich sind alle Augen auf dich gerichtet. Dein
Herz rast, dein Körper spannt sich an, und dann? Die Hitze steigt
dir ins Gesicht, dein Kopf wird vielleicht noch rot – und du
willst nur noch weg. Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese
Folge für dich.


Heute sprechen wir über eine der größten Ängste vieler Menschen,
gerade mit Errötungsthematik: Das Gefühl, im Mittelpunkt zu
stehen. Warum ist das für uns so schlimm? Warum wollen wir das
vermeiden? Und vor allem: Wie kannst du es schaffen, solche
Momente zu ertragen oder vielleicht irgendwann sogar zu genießen?


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Kathrin