Folge#23| Christoph Glaser spricht über das Atmen als Erfolgsfaktor

Christoph Glaser ist Geschäftsführer des TLEX-Institutes,
Management- und Achtsamkeitsexperte sowie Autor. In seinem
Spiegel-Bestseller „Atmen – in zwölf Minuten täglich zu mehr
Energie und Gelassenheit“ teilt in einem tiefgehenden und sehr
persönlichen Gespräch seine Erkenntnisse zur Bedeutung des
bewussten Atmens. Er erläutert, wie das Atmen eine entscheidende
Quelle für Energie und Gelassenheit sein kann. Warum besonders
Führungskräfte davon profitieren, was Atmen mit emotionaler
Intelligenz zu tun hat und wie sich das auf den Erfolg eines
Unternehmens auswirken kann, erfahren die Hörer dieser
Podcast-Episode. Und Atemübungen für den Alltag gibt es obendrauf.