004 Das PERMA Modell

In dieser Folge will ich Euch ein oder besser gesagt das zentrale
Modell aus der positiven Psychologie vorstellen, mit dem man zu
erklären versucht, welche Faktoren unser Wohlbefinden und damit
unser Glückslevel  wenn man das so sagen kann – maßgeblich
beeinflussen, das PERMA Modell. Dabei steht PERMA für:


P – Positive Emotions
E – Engagement
R – Relationships
M – Meaning
A – Accomplishments


Und wieder habe ich einige Bücher erwähnt:




Dr. Markus Ebner: Positive Leadership




Martin Seligman: Flourish




Mihály Csíkszentmihályi: Flow




Manfred Spitzer: Einsamkeit




Simon Sinek: Frag immer erst Warum




Und hier habe ich Euch den PERMA Schnelltest einmal abgelegt.