168 - Routinen als Eltern wichtig nehmen

Routinen im Alltag – ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber
so viel verändern kann. In dieser Folge spreche ich darüber,
warum feste Abläufe nicht nur für Kinder, sondern auch für uns
Erwachsene so wichtig sind. Ich teile meine Gedanken dazu, wie
Routinen das Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und dir
den Alltag erleichtern können. Egal, ob du selbst Elternteil bist
oder einfach mehr Struktur in dein Leben bringen willst – hör
gerne rein!


Deine Steph





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