Too hot to handle: Der Führerschein für deine Emotionen (Part2: Trauer)

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Sonderreihe gehts um Emotionen, in
dieser Folge speziell um Trauer und deren Regulation. Wozu
brauchen wir Trauer? Wie verläuft die typische Trauerkurve und
was kannst du für dich tun, wenn du trauerst? Am Ende der Folge
findest du wie immer einen mental health quickie zum ausprobieren
für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!