#92 - Selbstwahrnehmung stärken – dich und deine Bedürfnisse verstehen

Kennst du das Gefühl, ohne offensichtlichen Grund innerlich
irritiert zu sein? Deine (frustrierten) Bedürfnisse könnten hier
eine zentrale Rolle spielen. In dieser Folge tauchen wir tief in
genau das Thema ein: Warum ignorieren wir unsere eigenen
Bedürfnisse so oft? Wie unterscheiden sich Bedürfnisse von
Wünschen? Wie erkennst du deine eigenen Bedürfnisse – auch
die,versteckten? Und nach einer praktischen Übung gibt es konkrete
Tipps, um deine Bedürfnisse in deinen Alltag zu integrieren. Eine
Folge für alle, die mehr innere Klarheit gewinnen,
selbstfürsorglicher handeln und sich mit sich selbst besser
verbinden möchten. Hör rein und finde heraus, was du brauchst!