Folge 293: Verzicht

Psychologen beim Frühstück vor 1 Jahr

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Fasten? Digital Detox? Weniger shoppen? Warum fällt es einigen von
uns so schwer, auf Dinge zu verzichten? Warum werden andere
geradezu euphorisch, wenn sie eine Zeitlang fasten können? Welche
psychologischen Vorteile kann das Reduzieren haben - und ab wann
kann es vielleicht sogar gefährlich werden? Ein für uns spannendes
Thema zum Beginn der Fastenzeit und in einer Welt, in der wir
bombardiert werden mit Reizen und Verlockungen, die uns zum
Konsumieren statt zum Verzichten anregen sollen. Was passiert bei
Verzicht in unserem Gehirn? Bin ich ein schwacher Mensch, wenn ich
keine Lust auf Einschränkungen habe? Wie finde ich die gesunde
Balance zwischen Verzicht und Genuss - zwischen bewußt genießen und
bewußt verzichten? Wir freuen uns auf Eure Reaktionen! Annika +
Tilly