Die Sirene des Körpers - Folge 36 - Balance - Teil 2

In dieser Episode, Balance – Teil 2, tauchen wir tiefer in die
neurophysiologischen Aspekte von Balance ein und sprechen darüber,
wie gezieltes Training langfristige Veränderungen bewirken kann.
Außerdem geht es um die feinen Signale, die dein Körper aussendet,
wenn du emotional, mental oder körperlich aus dem Gleichgewicht
gerätst. Wir beleuchten den Vagusnerv als Schlüssel zur inneren
Ruhe und zeigen, wie Yin und Yang mit den Gehirnhälften
zusammenhängen. Ein spannender Mix aus Wissenschaft, Praxis und
alltagstauglichen Impulsen für mehr Stabilität und Wohlbefinden.