Spirit Yoga & innere Kraft – Im Gespräch mit Patricia Thielemann | S01E10

Was macht Yoga so einzigartig? Warum kann es uns helfen, uns
innerlich aufzurichten und unser Leben kraftvoll zu gestalten? In
dieser Folge spreche ich mit Patricia
Thielemann, Gründerin von Spirit Yoga,
über die Verbindung von Körper, Geist und Haltung. Patricia
erzählt von ihrem Weg von Hollywood zur Yoga-Matte, warum
Aufrichtung nicht nur körperlich, sondern auch mental
entscheidend ist, und wie wir durch Yoga unsere innere
Widerstandskraft stärken.


In dieser Episode erfährst du:
Warum Yoga uns Halt und Stabilität gibt
Wie deine äußere Haltung deine innere Haltung beeinflusst
Wie du mit Yoga mehr Resilienz und Selbstermächtigung
findest
Warum Kraft und Entspannung im richtigen Verhältnis stehen
sollten


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️ Mehr über Patricia Thielemann und Spirit Yoga:
www.spirityoga.de
️ Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung:
www.peterpoeckh.at/yogatherapie


Was gibt dir im Yoga das größte Gefühl von
Stärke? Schreib es in die Kommentare!