Dauerlauf vs. Intervalltraining – Welche Methode passt zu deinem Unternehmer-Alltag?

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In der heutigen Episode von Mission Abnehmen spricht Nick
über:


Als Selbstständiger oder Führungskraft ist deine Zeit begrenzt –
also muss dein Training maximal effizient sein!
Aber welche Cardio-Methode bringt wirklich die besten Ergebnisse?
Solltest du lieber lange und moderat joggen oder kurze,
intensive Intervalle einbauen?


In dieser Folge erfährst du:


Die wichtigsten Unterschiede zwischen Dauerlauf &
Intervalltraining – und welche Methode besser zu deinem
vollen Terminkalender passt.


Wie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Fettverbrennung
erzielst.


Welche Trainingsform sich besser in den stressigen Alltag
von Unternehmern integrieren lässt.



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Über Nick Serrano:


Nick Serrano hilft Selbstständigen &
Unternehmern, nachhaltig Gewicht zu verlieren –
ohne Verzicht, komplizierte Diäten oder endlose
Trainingseinheiten. Mit seinem bewährten
Schritt-für-Schritt-System hat er bereits
zahlreichen Menschen geholfen, sich wieder wohl in ihrem
Körper zu fühlen und ihr volles Energiepotenzial
auszuschöpfen.