Kaloriendefizit, aber keine Erfolge? Das steckt wirklich dahinter!

Du zählst deine Kalorien, schränkst dich ein und tust alles, was
man dir rät – aber die Waage bewegt sich kein Stück?

Keine Sorge, damit bist du nicht allein! In dieser Episode
schauen wir uns an, warum ein reines Defizit oft nicht ausreicht.


Du erfährst unter anderem:


Welche kleinen „Tracking-Fehler“ dein Defizit heimlich ruinieren.


Warum Stress, Schlafmangel & Hormone deine Fettverbrennung
blockieren können.


Wieso dein Körper manchmal auf Sparflamme schaltet – trotz aller
Disziplin.


Fakt ist: Wenn du als Selbstständiger oder
Unternehmer wirklich abnehmen willst, musst du mehr beachten als
nur Zahlen.


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Hör rein und finde heraus, welche versteckten Faktoren
deinen Fortschritt sabotieren – und wie du sie endlich unter
Kontrolle bekommst!