#180 Warum ständiges Rumprobieren dich vom Fettverlust abhält – und wie du mit einem klaren Plan endlich Erfolg hast!

Bist du jemand, der schon alles ausprobiert hat? Low Carb,
Intervallfasten, Detox-Kuren – aber nichts hält langfristig? Dann
liegt es nicht an dir – sondern an deinem Plan. Denn wer ständig
Methoden wechselt, scheitert nicht an Disziplin oder Motivation,
sondern an fehlender Strategie. In dieser Folge sprechen wir
darüber: • Warum „Trial & Error“ beim Fettverlust langfristig
scheitert • Die 3 häufigsten Fehler, die dich in den JoJo-Effekt
treiben • Wie du endlich einen nachhaltigen Weg findest, um schlank
und fit zu bleiben – ohne ständigen Neustart Weniger Frust, mehr
Klarheit – Jetzt reinhören!