podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lebe Deine sanfte Stärke – mit Hochsensibilität Podcast
  4. #8 ‍ Ruhe und Entspannung: Mit autogenem Training zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance
Ist bei Dir die Vorweihnachtszeit gerade vielleicht auch etwas
hektisch und stressig und Du sehnst Dich nach etwas Entspannung?
Dann habe ich heute genau das richtige für Dich. In dieser Folge
entspannen wir gemeinsam mit Hilfe von autogenem Training. Dabei
nutzt Du Deine eigene Vorstellungskraft, um Dich und Deinen Körper
in einen entspannten Zustand zu versetzen und all die
Stressfaktoren loszulassen. Das kannst Du natürlich auch außerhalb
der Weihnachtszeit machen – wann immer Dir danach ist. Viel Spaß
beim Hören und Entspannen! Übrigens: Am 14.12. startet mein kleiner
Weihnachts-Minikurs „A merry Yoga Time – Deine Auszeit für
entspannte Weihnachtstage“. In den 3 Terminen erwarten Dich eine
wunderschöne Yogapraxis, Entspannungsübungen sowie
Coaching-Impulse, damit Du dank Selbstfürsorge Dein Weihnachten so
gestalten kannst, dass es für Dich schön ist. Mehr Infos findest du
auf meiner Homepage:
https://lisa-simon.com/produkt/merry-yoga-time/ Links Finde heraus,
ob Du hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person
(HSP)-Test: https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Erfahre
mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog:
https://lisa-simon.com/blog/ Weitere Infos zu meinem
Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“ und anderen Angeboten
erfährst Du auf www.lisa-simon.com. Folge mir auch auf Instagram:
@lisa_yoga_meets_coaching oder auf Linkedin: Lisa Simon Du hast
Feedback oder Themenvorschläge? Schreib mir gerne.

Weitere Episoden

#55 Hochsensibel im Sommer - warum die heiße Jahreszeit uns so fordert und was wirklich hilft

#55 Hochsensibel im Sommer - warum die heiße Jahreszeit uns so fordert und was wirklich hilft

30 Minuten
vor 2 Monaten
#54 Liebe ohne Perfektion: Die Beziehung beginnt bei dir

#54 Liebe ohne Perfektion: Die Beziehung beginnt bei dir

26 Minuten
vor 3 Monaten
#53 Welcher Partner passt zu mir als hochsensibler Mensch? 7 Anzeichen, die wirklich zählen

#53 Welcher Partner passt zu mir als hochsensibler Mensch? 7 Anzeichen, die wirklich zählen

36 Minuten
vor 3 Monaten
#52 Hochsensibel lieben: 5 Herausforderungen in der Partnerschaft – und wie du sie löst

#52 Hochsensibel lieben: 5 Herausforderungen in der Partnerschaft – und wie du sie löst

34 Minuten
vor 4 Monaten
#51 Hochsensibel und selbstständig – passt das überhaupt zusammen? Mit Lesley von La La Writing

#51 Hochsensibel und selbstständig – passt das überhaupt zusammen? Mit Lesley von La La Writing

1 Stunde 21 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#8 ‍ Ruhe und Entspannung: Mit autogenem Training zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz