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  3. Lebe Deine sanfte Stärke – mit Hochsensibilität Podcast
  4. #26 Gesund mit Hochsensibilität durch den Herbst – Tipps und Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden
In dieser Episode von "Lebe Deine Sanfte Stärke" möchte ich gerne
die Herausforderungen und Chancen des Herbstes für hochsensible
Menschen mit Dir teilen. Wir besprechen, wie Du Deinen
Vitamin-D-Spiegel aufrechterhalten und gesunde, saisonale
Nahrungsmittel in Deine Ernährung integrieren kannst. Zudem lade
ich Dich ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben und
Selbstfürsorge durch Entspannung und kreative Projekte in Deinen
Alltag einzubauen. Das ist besonders wertvoll bei Hochsensibilität.
Wir reflektieren über das Loslassen von alten Mustern und die
bewusste Gestaltung der verbleibenden Wochen des Jahres. Zum
Abschluss erwartet Dich eine geführte Visualisierung, die Dir
hilft, Sorgen und belastende Gedanken loszulassen und mit Freude
den Herbst zu genießen. Viel Spaß beim Hören! Finde heraus, ob Du
hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person
(HSP)-Test: https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Erfahre
mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog:
https://lisa-simon.com/blog/ Kostenloser Online-Kurs: „Endlich nein
sagen“: https://lisa-simon.com/nein-sagen/ Melde Dich zu meinem
Newsletter an: https://seu2.cleverreach.com/f/352162-372678/
Weitere Infos zu meinem Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte
Stärke“ und anderen Angeboten erfährst Du auf www.lisa-simon.com.
Folge mir auch auf Instagram: @hochsensibel_sanft_und_stark oder
auf Linkedin: Lisa Simon Du hast Feedback oder Themenvorschläge?
Schreib mir gerne.

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„#26 Gesund mit Hochsensibilität durch den Herbst – Tipps und Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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