#26 Gesund mit Hochsensibilität durch den Herbst – Tipps und Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden

In dieser Episode von "Lebe Deine Sanfte Stärke" möchte ich gerne
die Herausforderungen und Chancen des Herbstes für hochsensible
Menschen mit Dir teilen. Wir besprechen, wie Du Deinen
Vitamin-D-Spiegel aufrechterhalten und gesunde, saisonale
Nahrungsmittel in Deine Ernährung integrieren kannst. Zudem lade
ich Dich ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben und
Selbstfürsorge durch Entspannung und kreative Projekte in Deinen
Alltag einzubauen. Das ist besonders wertvoll bei Hochsensibilität.
Wir reflektieren über das Loslassen von alten Mustern und die
bewusste Gestaltung der verbleibenden Wochen des Jahres. Zum
Abschluss erwartet Dich eine geführte Visualisierung, die Dir
hilft, Sorgen und belastende Gedanken loszulassen und mit Freude
den Herbst zu genießen. Viel Spaß beim Hören! Finde heraus, ob Du
hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person
(HSP)-Test: https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Erfahre
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