#27: People Pleasing & Hochsensibilität: Warum wir es oft allen recht machen wollen und wie Du endlich damit aufhörst.

In dieser Episode tauchen wir in das Thema „People-Pleasing“ ein –
eine Verhaltensweise, die hochsensible und empathische Menschen oft
betrifft. Gemeinsam mit meiner Gästin Verena Stahl, Expertin für
People-Pleasing, spreche ich über die Herausforderungen und
Mechanismen des People-Pleasings und wie dieser Drang, es allen
recht machen zu wollen, unser eigenes Wohlbefinden beeinträchtigen
kann. Themen dieser Episode * Was ist People-Pleasing? Verena gibt
Einblicke, wie sich diese Verhaltensweise entwickelt und warum sie
so tief in uns verankert sein kann. * Warum tun wir das? Die
Ursprünge des People-Pleasings und wie es oft schon in der Kindheit
beginnt. * Die Falle der Harmonie: Hochsensible Menschen sind
besonders anfällig, da sie oft das Bedürfnis nach Harmonie und
Verbundenheit spüren. * Grenzen setzen: Tipps und Tools, wie du
„Nein“ sagen und besser auf dich selbst hören kannst. * Praktische
Schritte: Die Rolle der körperlichen Reaktionen als Frühwarnsignale
und warum es wichtig ist, sich der eigenen Werte bewusst zu werden.
* Ein erster Schritt in die Veränderung: Eine Challenge für unsere
Zuhörer, um den People-Pleaser-Modus für einen Tag abzuschalten.
Viel Spaß beim Hören! Hier geht es zu Dr. Verena Stahl:
https://www.verena-stahl.ch/ Live Workshop: Hochsensibilität
richtig leben (0€) am 20.11.24:
https://lisa-simon.com/workshop-hochsensibilitaet/ Finde heraus, ob
Du hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person
(HSP)-Test: https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Erfahre
mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog:
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sagen“: https://lisa-simon.com/nein-sagen/ Melde Dich zu meinem
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