#59 Schlechter Tag? So drehst du ihn um - 6 Dinge, die dir sofort helfen

Schlechter Tag? Alles fühlt sich schwer an, dein Kopf ist voll,
und du hast keine Energie?


An genau solchen Tagen rutschen wir oft noch tiefer rein.
Grübeln, ziehen uns zurück oder lenken uns mit Dingen ab, die uns
eigentlich nicht guttun. Und plötzlich fühlt es sich an, als
würde dieser Tag nie enden.


Aber es bleibt nicht so. Schlechte Tage kommen – aber sie gehen
auch wieder. Die Frage ist nur: Bleibst du stecken oder tust du
etwas, um dich da rauszuholen?


In der neuen Podcast-Folge zeige ich dir, wie du den Verlauf
eines miesen Tages ändern kannst. Ohne Zwang, ohne Druck –
sondern mit einfachen Schritten, die wirklich helfen.


Hör jetzt rein und hol dir deine Energie zurück!


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