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  4. #40 - Depression entschlüsselt – Antidepressiva, Psychedelika und Lebensstil: Was hilft wirklich? | Dr. Jan Dreher
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Jan Dreher, Facharzt für
Psychiatrie und Psychotherapie und Chefarzt der psychiatrischen
Klinik Königshof.

In dieser Folge erfährst du:

Warum die biologischen Ursachen der Depression komplexer sind als
gedacht

Wie wirkungsvoll Lebensstilfaktoren wie Sport und Schlaf sein
können

Ob Psychedelika wie Ketamin eine sinnvolle Therapieoption sind

Welche Rolle Ernährung und Nährstoffe bei einer Depression
spielen

Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen,
die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es
weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten
möchtest, kannst du mich hier supporten:
⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠

Kapitel:

00:00:00 Intro

00:00:50 Neurobiologie einer Depression

00:02:30 Monoaminmangelhypothese

00:04:15 Stress & Cortisol

00:07:00 Vielschichtigkeit der Depression

00:09:00 Psychoreaktive vs endogene Depression

00:12:00 Erbliche Komponente

00:13:00 Antidepressiva

00:16:00 Wie gut wirken Medikamente?

00:18:30 Psychotherapie & Lebensstil

00:19:45 Sport

00:21:00 Angststörungen

00:22:45 Wirkstärke im Vergleich zu Medikamenten

00:25:30 Krafttraining

00:27:45 Depressionsprävention

00:30:00 Schlaf

00:34:00 Alkohol & Schlafmittel

00:36:00 Lichttherapie

00:39:00 Ernährung & Nährstoffe

00:40:00 Vitamine

00:43:00 Schilddrüsenfunktion

00:44:00 Ganzheitlicher Ansatz

00:46:30 Supplements

00:49:30 Ketamin

00:52:00 Psilocybin

00:54:00 Abschließende Worte

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw

Website von Dr. Dreher: https://psychcast.de

Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE
(TECHNOLOGY)

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„#40 - Depression entschlüsselt – Antidepressiva, Psychedelika und Lebensstil: Was hilft wirklich? | Dr. Jan Dreher“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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