podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Laktat und Laktose Podcast
  4. Optimierung, Ernährung & Erholung · Richard Staudner
Ich hatte die Möglichkeit mit Performance Optimizer Richard
Staudner über einige Themen zu sprechen.Unter anderem ging es um
Optimierung des eigenen Körpers in Bezug auf körperliche Fitness,
mentale Fitness & richtige Ernährung. Aber auch die Rolle von
Schlaf in unserer Erholung und wie optimaler Schlaf aussehen darf
wurde angesprochen.

Weitere Episoden

ICH GLAUBE NICHT, DASS DAS NOCH LANG GUT GEGANGEN WÄRE. Andi über sein Leben vor dem Coaching

ICH GLAUBE NICHT, DASS DAS NOCH LANG GUT GEGANGEN WÄRE. Andi über sein Leben vor dem Coaching

41 Minuten
vor 5 Tagen
MOTIVATION IST NICHT DEIN PROBLEM. Was Verhaltensänderung tatsächlich blockiert

MOTIVATION IST NICHT DEIN PROBLEM. Was Verhaltensänderung tatsächlich blockiert

40 Minuten
vor 1 Woche
Glutenfrei ist gesünder?! Was deinen Bauch tatsächlich zerlegt

Glutenfrei ist gesünder?! Was deinen Bauch tatsächlich zerlegt

25 Minuten
vor 2 Wochen
AB 4 STUNDEN FETT TANKEN?! Sportwissenschaftler und Diätologin sind sich hier nicht einig

AB 4 STUNDEN FETT TANKEN?! Sportwissenschaftler und Diätologin sind sich hier nicht einig

22 Minuten
vor 3 Wochen
ZU WENIG ESSEN TÖTET DEINE LUST?! Die ungeschönte Realität über Underfueling

ZU WENIG ESSEN TÖTET DEINE LUST?! Die ungeschönte Realität über Underfueling

27 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Optimierung, Ernährung & Erholung · Richard Staudner“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz