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#006 Die Macht der Angst: Wie du sie als Ressource nutzt

#006 Die Macht der Angst: Wie du sie als Ressource nutzt

Change bleibt vor 1 Jahr

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19:56

In Episode #006 „Die Macht der Angst: Wie du sie als
Ressource nutzt“ sprechen die beiden Hosts Max
Riethmüller und Tobias Rockenfeld darüber, wie Angst unser Denken
und Handeln beeinflusst – sei es im privaten Leben, im Beruf oder
auf der Bühne. Anhand persönlicher Beispiele (vom
SchiedsrichterInnen-Alltag bis hin zum Improvisationsschauspiel)
zeigen sie, wie sich lähmende Furcht manifestiert und zugleich
als Antrieb für Kreativität und persönliches Wachstum wirken
kann. Besonders spannend: Sie erläutern, wie sich Nervosität von
der lähmenden Angst abgrenzt und welche Strategien helfen, diese
Emotion in Mut und Energie umzuwandeln. Am Ende gibt es wie immer
konkrete Tipps und Reflexionsfragen, damit du selbst erkennen
kannst, wo dich Ängste zurückhalten – und wie du sie als
Sprungbrett für deine eigene Weiterentwicklung nutzen kannst.

Wichtig: Du hast Angst und fühlst dich
überwältigt? Dann kannst du dich 24/7 anonym an die
Telefonseelsorge wenden, die dir weiterhelfen kann: Die
Telefonseelsorge ist 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr unter
den Nummern 0800 1110111, 0800 1110222 und 116 123 erreichbar.

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