#67 Vata-Dysbalance-Syndrom - Do's and Dont's - Ursachen und Lösungen

Der Vata-Dysbalance-Syndrom-Modus:


Fühlst du dich oft rastlos, überfordert oder so, als würdest du
zehn Tabs gleichzeitig im Kopf offen haben? Oder plagen dich
trockene Haut, Verdauungsprobleme und ein unruhiger Schlaf? Du
fühlst dich gleichzeitig innerlich leer und andererseits wie ein
Duracell-Häschen. Immer am Anschlag, immer überfordert und immer
schnell erschöpft.


Dann könnte es gut sein, dass dein Vata ordentlich aus der
Balance geraten ist!


In dieser Episode erfährst du:
Was hinter dem Vata-Dysbalance-Syndrom steckt – und warum es so
viele betrifft
Die häufigsten Do’s & Don’ts, um Vata wieder in Balance zu
bringen
Warum gerade „gesunde“ Angewohnheiten wie Rohkost oder exzessiver
Sport problematisch sein können
Erste einfache Schritte, um dein Nervensystem zu beruhigen und
wieder in die Erdung zu kommen


Meine Kundin Anna als Beispiel: Sie war ständig
müde, konnte aber schlecht schlafen, hatte Heißhunger und fühlte
sich oft überwältigt. Im Easy Ayurveda To Go
Coaching haben wir genau geschaut, was sie wirklich
braucht – nicht nur theoretisch, sondern alltagstauglich. Kleine
Anpassungen in Ernährung und Routinen haben einen riesigen
Unterschied gemacht!


Hör rein und lass dich von mir inspirieren, wie du dein
Vata-Dosha sanft ausbalancierst – ohne Stress und mit ganz viel
Selbstfürsorge!


Lust auf persönliche Unterstützung? Dann schau
dir mein Easy Ayurveda To Go Coaching an:



www.myayurveda-michaelagurniak.de/coaching/easy-ayurveda-to-go





Magic Food Diary:


 


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