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  4. Schützende Bewältigung - Eine Theorie, um dein Handeln zu verstehen
204: Warum handeln wir in diskriminierenden oder
grenzüberschreitenden Situationen so, wie wir es tun? Warum bleibt
man manchmal still, obwohl man eigentlich reagieren möchte? [Hol
dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für
0€)](https://survivorqueens.de/trauma-ebook-kostenlos-podcast) –
sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. In dieser
Folge spricht Mai Nguyen über das Modell der schützenden
Bewältigung von Dr. Araththy Logeswaran. Sie erklärt, wie
unser Handeln – oder auch Nicht-Handeln – in herausfordernden
Momenten von bewussten und unbewussten Faktoren beeinflusst wird.
Besonders beleuchten wir das Modell im Kontext
von sexualisierter Gewalt und Belästigung. Wir gehen unter
anderem diesen Fragen nach: Ist Nicht-Handeln auch eine Handlung?
Warum reagiere ich so, wie ich reagiere? Was beeinflusst meine
Bewertung einer Situation? (z. B. Machtverhältnisse,
Abhängigkeiten, Gefahren) Welche Reaktionsmöglichkeiten gibt es?
(aktiv-handelnd, passiv-zurückhaltend, distanzierend) Warum kann es
so wichtig sein, nach einer solchen Erfahrung mit anderen zu
sprechen? Außerdem sprechen wir über die drei Stufen der
schützenden Bewältigung: Situationsanalyse Unmittelbare Reaktion
Schutz & Stärkung Diese Folge hilft dir, dein eigenes Verhalten
besser zu verstehen – und vielleicht auch mit mehr Mitgefühl auf
deine Reaktionen zu blicken. Jetzt reinhören! - Buch “Schützende
Bewältigung” kostenlos herunterladen:
https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-37392-4 -
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„Schützende Bewältigung - Eine Theorie, um dein Handeln zu verstehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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