#163 - Wenn der Hunger sich nicht meldet

Diese Folge thematisiert fehlendes Hungergefühl während der
Recovery und warum dies ein normaler Teil des Heilungsprozesses
ist.





Hier ein Einblick in die Themen:





​Die biologischen Gründe hinter fehlendem Hungergefühl

​Die wichtigsten Stoffwechselprozesse und hormonellen
Veränderungen

​Die 4 Phasen zurück zum natürlichen Hunger

​Warum intuitives Essen zunächst eine Herausforderung sein
kann






Die fehlenden Hungersignale sind kein Zufall - sie haben einen
biologischen Hintergrund, den Du verstehen und beeinflussen
kannst.





Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.





Bis gleich,


Deine Janina





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