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  3. Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität Podcast
  4. #2 - Die Unterschätzte Macht deines Nervensystems
In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende Welt
deines vegetativen Nervensystems – die unbekannte Macht, die im
Hintergrund dein Leben steuert. Denn dein Nervensystem hat mehr
Einfluss auf dich als dein bewusster Wille.

Ich erkläre dir, wie dein Nervensystem deine Gefühle, deine
Stressreaktionen und deine Fähigkeit zur Erholung bestimmt. Du
lernst die zwei Hauptakteure kennen: Sympathikus und
Parasympathikus – und erfährst, wie du sie ins Gleichgewicht
bringst.

So kannst du direkt Einfluss nehmen auf deine Lebensqualität und
deine Gesundheit.

Wenn du wissen willst, wie gestresst du wirklich bist, mach den
Test: https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test

Hier findest du Informationen zu meinen Angeboten: Coaching,
Workshops, Breathwork Weiterbildung für Coaches &
Therapeut*innen

⁠https://www.self-care-coach.com/⁠

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„#2 - Die Unterschätzte Macht deines Nervensystems“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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