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  3. Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität Podcast
  4. #3 - Atemübung für Entspannung und innere Ruhe
Ich leite dich durch eine einfache Atemübung, die deinen
Parasympathikus aktiviert und dir so mehr Entspannung und innere
Ruhe schenkt.

Mach es dir im Sitzen oder im Liegen gemütlich und gönn dir diese
entspannende Auszeit.

Hier findest du Informationen zu meinen Angeboten: Coaching,
Workshops, Breathwork Weiterbildung für Coaches &
Therapeut*innen

https://www.self-care-coach.com/

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„#3 - Atemübung für Entspannung und innere Ruhe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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