Disziplin, Ziele und Real Talk: Der Weg zu einem Plus-Leben

In der ersten Episode unseres Podcasts sprechen Ulrich und Marko
über das, was sie antreibt: Disziplin, Ziele und die Kraft der
Eigenverantwortung. Wir sprechen offen darüber, wie wichtig es
ist, klare Ziele zu setzen, Werte zu leben und konsequent in die
Umsetzung zu gehen. Dabei reflektieren wir unsere persönlichen
Erfahrungen und Herausforderungen, teilen Erfolge und Misserfolge
und geben praktische Einblicke, wie man auch in schwierigen
Zeiten dranbleibt. Ein Podcast für alle, die mehr vom Leben
wollen – sei es im Beruf, im Sport oder im Alltag. TIMESTAMPS:
00:00 – Intro und Motivation "Warum sitzen wir hier?" –
Einführung in das Thema Umsetzung, Disziplin und Momentum. 00:35
– Coaching, High-Performance und Momentum Diskussion über die
Wichtigkeit von Umsetzung und Momentum im Coaching und im Leben.
01:14 – Warum dieser Podcast wichtig ist Reflektion darüber, wie
der Austausch im Podcast als Mentoring für die Zuhörer wirkt.
02:19 – Ziele und Verantwortung Über die Bedeutung von Zielen und
den unterschiedlichen Ansätzen von Markus und Ulrich. 03:18 –
Akademiker vs. Hauptschüler Gespräch über den Unterschied
zwischen akademischem und praktischem Lebensweg. 05:17 –
Selbstentwicklung und Stagnation Diskussion darüber, warum
Entwicklung wichtig ist und wie Stagnation dich verändert. 06:48
– Persönliche Progression und Herausforderungen Ulrich spricht
über sportliche Herausforderungen und wie sie zur persönlichen
Weiterentwicklung beitragen. 07:48 – Business Progression vs.
Sport Vergleich zwischen Fortschritt im Business und im Sport und
warum Ziele sich verschieben. 09:25 – Werte und Ziele Tiefere
Einblicke in Werte und wie sie als Navigationssystem für das
Leben dienen. 10:54 – Erwartungen und Umsetzung Umgang mit hohen
Erwartungen und der Rolle von Disziplin, um Ziele zu erreichen.
12:15 – Kindererziehung und Disziplin Über die Balance zwischen
Förderung und Druck bei der Erziehung. 14:13 – Motivation durch
Vorbilder Die Rolle von Vorbildern in der Kindererziehung und
persönlichen Entwicklung. 16:15 – Die drei Säulen der
intrinsischen Motivation Erklärung der Selbstbestimmungstheorie:
Soziale Anerkennung, Kompetenz, Autonomie. 18:48 – Disziplin und
Eigenverantwortung Diskussion über den negativen Ruf von
Disziplin und warum sie grundlegend für ein glückliches Leben
ist. 20:35 – Der Disziplin-Kurs und Rabattideen Ideen, wie der
Disziplin-Kurs mit einem versteckten Rabattcode für treue Hörer
promotet werden kann. 22:28 – Lob, Anerkennung und Selbstliebe
Ulrich erklärt die Wichtigkeit von sozialer Anerkennung und
Selbstliebe, fernab von typischen Selbsthilfe-Klischees. 24:31 –
Manipulation vs. Motivation im Coaching Wo liegt die Grenze
zwischen Motivation und Manipulation, und wie wichtig ist
Integrität im Coaching? 26:28 – Abschluss und Ausblick auf
künftige Themen Reflexion über die Episode und Planung, wie
zukünftige Themen strukturiert und tiefgehend behandelt werden.