Motivation, Disziplin und die Kunst, langfristig erfolgreich zu bleiben!

Wie findest du deine Motivation und hältst sie aufrecht? Warum
ist Disziplin wichtiger als kurzfristige Motivation, und wie
erreichst du nachhaltig deine Ziele? In diesem Video teilen wir
persönliche Geschichten, wissenschaftliche Ansätze und praktische
Tipps für deine Lebensziele. Egal ob es um Fitness, Karriere oder
persönliche Entwicklung geht – das Fundament ist immer dasselbe.
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00:00 – Intro: Schritte zählen und der
Einstieg ins Thema Motivation. 03:30 – Warum Motivation oft
nicht reicht: Die 72-Stunden-Regel und warum Disziplin
entscheidend ist. 07:45 – Vision und Warum: Wie
findest du dein persönliches „Warum“ und verknüpfst es mit deinen
Zielen? 14:15 – Der Unterschied zwischen Ziel und
Vision: Emotionales Warum versus konkrete Zielhierarchie.
19:40 – Mangel oder Fülle? Wie Schmerz und Freude
deine Antriebe beeinflussen. 27:00 – Motivation vs.
Disziplin: Warum Disziplin der Schlüssel zu nachhaltigem
Erfolg ist. 33:10 – Der Einfluss deiner Werte:
Wieso klare Werte dein Leben leichter machen. 41:25 –
Persönliche Geschichten: Reflexion, Wachstum und was
wirklich zählt. 48:00 – Schlusswort: Deine eigene
Motivation finden und sie nachhaltig leben.

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