Neue Episode: "Wer dich ärgert, das kannst immer
noch du selbst entscheiden"
In dem Kaffeekränzchen spreche ich über ein Thema, das uns alle
betrifft: Die Entscheidung, wie wir mit den Gefühlen
umgehen, die andere Menschen in uns auslösen.
„Es ist erstaunlich, wie viele unzufriedene Menschen versuchen,
ihre wirklich glücklichen Freunde, Verwandte, Kinder … dazu zu
bringen, die Unzufriedenheit mit ihnen zu teilen.“ - [Unbekannt]
Du hast die Wahl. Jeden Tag, in jeder Situation. Ob es ein Streit
mit einem Freund, eine schwierige Entscheidung im Job oder
einfach das tägliche Leben ist – du entscheidest,
wie du darauf reagierst. Oft vergessen wir, dass
wir uns nicht nur für unsere Taten, sondern auch für unsere
Gefühle verantwortlich sind.
Inspirationen für die Episode und den Titel: Briana Wiest und dem
Buch "50 Sätze, die dein Leben glücklicher machen"
3 Learnings aus meinen Solo-Reisen und der
Episode:
Gelassenheit finden: Auch wenn alles
anders kommt, muss das nicht negativ sein. Ich habe gelernt, dass
selbst ungeplante Erlebnisse wertvolle Erfahrungen bieten können.
Erinnerst du dich an den Moment, als ich ohne Internet und allein
unterwegs war, weil ich meinen SIM-PIN vergessen hatte? Klingt
schrecklich, aber ich habe es geschafft und dabei viel über mich
selbst gelernt.Ärger loslassen: Was bringt
es, sich über Situationen zu ärgern, die man nicht ändern kann?
Anstatt mich über das Alleinsein im Urlaub zu ärgern, habe ich
beschlossen, das Beste daraus zu machen und es hat sich
ausgezahlt.Kämpfe loslassen: Kämpfe, die du
nicht gewinnen kannst, sind oft nur eine Energieverschwendung.
Statt Menschen ändern zu wollen oder mich an deren Meinungen
anzupassen, habe ich mich dafür entschieden, meinen eigenen Weg zu
gehen.
Fragen für deinen Tag:
Was ist das Beste, was dir heute passieren
kann? Egal, ob Sonnenschein oder Regen – erwarte das
Beste!Was kann ich heute Neues lernen oder tun, um morgen
ein Prozent besser zu sein als gestern? Kleine
Schritte führen zu großen Veränderungen.
Ich freue mich auf unser Kaffeekränzchen und
jetzt viel Spaß beim Zuhören!
Liebe Grüße,
Mary von Marys Coffee Time
Hinweis zum Anhören
Bitte höre diese Folge an einem sicheren, ruhigen Ort. Höre sie
nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder während
anderer Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
Wenn du dich unwohl fühlst, pausiere oder beende die Folge.
Die Inhalte dienen der Inspiration und Selbstreflexion. Sie
ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische
Beratung oder Behandlung.
️ Über mich
Ich bin Mary, Maria Schwallmann – Hypnose-Coach mit
ABH-zertifizierter Ausbildung als Master Practitioner, Autorin
und die Stimme hinter Marys Coffee Time. Hier teile ich
Gedanken und persönliche Erfahrungen über Selbstwert,
Selbstfürsorge, das Unterbewusstsein und Veränderung. Ehrlich,
mit Humor und mit Platz für Entwicklung, die sich nach deinem
eigenen Leben anfühlt.
Mehr von mir:
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Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und
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aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen
einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für
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