Der Mañana-Effekt: Wie bewusster Zeitfokus Selbstdisziplin stärkt #18

Wie oft denken wir, dass jede Aufgabe sofort erledigt werden
muss, um erfolgreich zu sein? Doch was wäre, wenn gezieltes
Aufschieben – die sogenannte mañana-Einstellung – uns
tatsächlich produktiver und entspannter machen könnte?


In dieser Episode erfährst du, warum der
berühmte mañana-Geist viel mehr als nur eine Ausrede für
Prokrastination ist. ️ Wir tauchen in die Psychologie des
bewussten Aufschiebens ein und zeigen, wie es unsere
Selbstdisziplin stärkt und uns dabei hilft, Wichtigeres von
Dringendem zu unterscheiden.


Was erwartet dich in dieser Episode?


Was steckt hinter der mañana-Einstellung, und warum kann
sie so befreiend sein?

Wie hilft sie uns, Prioritäten zu setzen, ohne in hektischen
Aktionismus zu verfallen?

Wissenschaftliche Erkenntnisse und inspirierende Zitate, die
zeigen, warum bewusste Gelassenheit produktiver macht

Praktische Tipps, um die mañana-Methode für mehr
Klarheit und Fokus im Alltag zu nutzen



Warum du unbedingt reinhören solltest:
Lass dich inspirieren, deinen Umgang mit Zeit und Aufgaben neu zu
überdenken! Anstatt unter ständigem Druck zu stehen, kannst du
durch gezieltes Timing und bewusste Pausen echte Erfolge erzielen
– und dabei deine Selbstdisziplin stärken.


Bereit, den Stress zu reduzieren und dennoch
diszipliniert zu sein? Dann ist diese Episode genau
das Richtige für dich! Hör rein und finde heraus, wie
die mañana-Einstellung dir helfen kann, deinen Tag klarer,
entspannter und produktiver zu gestalten.


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⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann
nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu
maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠


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Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann


c/o Impact Hub Leipzig GmbH


Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig





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