#39 - Vorsorgen statt heilen - Welche Gesundheits-Checks WIRKLICH wichtig sind | Prof. Uwe Nixdorff

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Uwe Nixdorff, Internist,
Kardiologe und Leiter des European Prevention Centers.





Heute erfährst du:





Warum du nicht erst auf Symptome warten solltest, bevor du aktiv
wirst





Welche präventiven Maßnahmen wirklich sinnvoll sind





Welche Blutwerte du kennen solltest





Welche Check-Ups unnötig oder sogar riskant sein können





… und vieles mehr!





Kapitel:


00:00:00 Intro


00:01:00 Herz-Kreislauf-Erkrankungen


00:04:30 Prävention vs Therapie


00:06:00 Healthspan & Lifespan


00:09:45 Risikofaktoren


00:10:45 Metabolisches Syndrom


00:12:15 Lebensstil


00:13:30 Vorsorgeuntersuchungen im Gesundheitssystem


00:17:00 Wie sieht ein guter Check-Up aus?


00:20:30 Risiko-Scores


00:21:30 Bildgebung: Ultraschall, CT & MRT


00:25:00 Gesundheitsversorgung


00:29:00 Ab welchem Alter ist ein Check-Up sinnvoll?


00:30:45 Überdiagnostik & Risiken


00:34:00 Herzkatheteruntersuchungen


00:35:30 Tumormarker & Krebsscreening


00:39:00 Wissenschaftliche Datenlage zu Check-Ups


00:41:00 Diagnostik vs Handlungsmaßnahmen


00:43:30 Wearables: CGM, HRV, etc.


00:45:30 Blutwerte


00:48:30 Motivation & Verhaltensänderung


00:50:30 Stress & Entspannung


00:52:00 Herzratenvariabilität


00:53:00 Lebenssinn & Spiritualität


00:55:30 Abschließende Worte





Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠


Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw





Websites von Prof. Nixdorff


European Prevention Center: https://epccheckup.com/de/


Hanako Health: https://www.hanako-health.com


Youtube: https://www.youtube.com/@ProfessorNixdorff





Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE
(TECHNOLOGY)





Produktion: Rhine Side Studios Düsseldorf.