Frühling, jetzt! Tag 5: Happy Food - Essen, das gute Laune macht!

vor 1 Jahr

9 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mindful Living

achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Was du isst, beeinflusst deine Laune zu 100%! In der neuen
Podcast-Folge geht’s um Happy Food – Lebensmittel, die nicht nur
lecker sind, sondern dich auch von innen heraus glücklich machen.
Welche Nährstoffe deine Stimmung pushen Welche Snacks dir Energie
geben (statt dich auszuknocken) Wie du dich aus dem Winterschlaf
weckst und in fröhliche Frühlings-Stimmung bringst! Hör rein und
hol dir deine Portion gute Laune! #happyfood #guteLauneEssen
#frühlingserwachen #ernährungundmindset #achtsamschlank