#042 Sag nicht immer Ja! Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

Hallo und schön, dass du da bist! Mein Name ist Claudia Kielmann.
Ich bin unter anderem Life-Coach und möchte besonders Frauen nach
Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen,
damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt. In meinem Podcast
„Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung,
Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu
dir selbst und zu anderen Personen. Dies erfolgt auch mit
spannenden Interviews mit tollen GästInnen. Kennst du das Gefühl,
immer für andere da zu sein – und dabei selbst auf der Strecke zu
bleiben? In dieser Folge erfährst du, warum Grenzen setzen so
wichtig ist, wie du es liebevoll und klar kommunizierst und endlich
ohne schlechtes Gewissen für dich einstehst. Ich wünsche dir viele
Aha-Erlebnisse beim Hören. **Weiterführende Links:** Hier findest
du alle Hinweise auf die genannten Blogartikel und Podcasts:
**Podcast:** * [#022 Journal schreiben: Warum dies sinnvoll ist und
wie es
geht!](https://starknachtrennung.de/podcast-stark-mit-claudia-journal-schreiben/)
**Blogartikel:** * [Grenzen setzen leicht gemacht: Tipps und
Beispiele für deinen
Alltag](https://starknachtrennung.de/grenzen-setzen/) * [Warum
Journal schreiben sinnvoll ist und wie es
geht](https://starknachtrennung.de/journal-schreiben/) Wenn du
lernen möchtest, wie du deine Grenzen klar und liebevoll setzt,
begleite ich dich gerne auf diesem Weg. Lass uns gemeinsam daran
arbeiten, dass du dich selbst und deine Bedürfnisse wieder in den
Mittelpunkt stellst. Buche dir jetzt ein [kostenloses
Erstgespräch](https://calendly.com/claudia-oktober/kennenlern-gespraech?month=2025-01)
und entdecke, wie du deine Lebensqualität nachhaltig verbessern
kannst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Möchtest du
mehr von mir wissen? Dann schau gerne auf meine [Webseite „Stark
nach Trennung“](https://starknachtrennung.de/) oder abonniere
meinen [Newsletter „Stark
Aktuell“.](https://starknachtrennung.de/newsletter/) Als Leserin
meines Newsletters bekommst du immer die neuesten Informationen und
wenn du etwas bei mir buchst, immer den besten Preis. **Außerdem
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