#026 Ärger kostet dich unnötig Energie - Wie du gelassen und entspannt bleibst

„Wer dich ärgern will, benötigt deine Mithilfe.“ Ein Satz, der viel
Wahrheit enthält und dich daran erinnern kann, dass du selbst
entscheidest, ob du dich über etwas aufregst oder nicht. In dieser
Folge schauen wir uns an, warum wir uns oft unnötig ärgern, wie
unser Ärger uns schadet und vor allem, wie du lernen kannst, ihn
abzulehnen. Ich gebe dir Impulse, wie du gelassener mit nervigen
Situationen umgehst und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.