Das ABC-Modell für mehr Handlungsspielraum

Kennst du das Gefühl, Situationen hilflos ausgeliefert zu sein?
Das Gefühl keinen Handlungsspielraum zu haben kann sehr lähmend
sein. Die schlechte Nachricht ist: solche Situationen werden
immer wieder kommen. Die gute Nachricht ist: Du hast
Handlungsspielraum!
In dieser Folge stelle ich dir ein Modell vor, das mir sehr
geholfen hat, diesen Handlungsspielraum zu erkennen UND zu
nutzen. Ich habe das Modell selbst um eine Komponente erweitert,
um dir noch eine zusätzliche Ressource mitgeben zu können. Lass'
dich davon inspirieren und beschenken.

Viel Freude mit dieser Folge,

deine Ilva


Musik: I moch weit auf (Ilva Pauger)



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