6 Gründe für ein Koffeinfasten!

Koffein ist in unserer Alltagsernährung kaum noch wegzudenken.
Klar, da ist der Kaffee - aber neben des Deutschen beliebstesten
Heißgetränks gibt es ja noch Schwarz- und Grüntee, Energydrinks,
Cola, Spezi., Mate usw. Du merkst: Koffein ist überall! Und obwohl
dieses Adaptogen viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt
macht es Sinn, von Zeit zu Zeit eine Auszeit vom Koffein zu nehmen.
Warum ein solches Koffeinfasten Sinn macht, erfährst Du in dieser
Episode. Viel Spaß beim Hören!