#117 More Light, More Joy – Mit Yoga den Frühling spüren

Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich häufiger – und genau
wie die Natur nach dem Winter aufblüht, können auch wir wieder mehr
Energie und Leichtigkeit spüren. Doch wie bringen wir dieses Gefühl
in unseren Alltag – und auf die Matte? In dieser Episode sprechen
wir darüber: Warum Licht nicht nur im Außen, sondern auch in uns
entsteht Wie Yoga uns helfen kann, alte Schwere loszulassen &
neue Energie zu tanken Welche ätherischen Öle uns Klarheit &
Frische schenken – wie Supermint & Lemon Myrtle Lass uns
gemeinsam das Licht willkommen heißen – für mehr Freude, mehr
Bewegung & ein Gefühl von Neubeginn! Jetzt reinhören & den
Frühling auch in dir spüren!