Mentales Kontrastieren – WOOP: Ziele erreichen mit der richtigen Strategie

Vom Traum zur Umsetzung: Die WOOP-Methode in der
Praxis

Kennst du das Gefühl, dass gute Vorsätze oft im Alltag verpuffen?
Die WOOP-Methode (Wish, Outcome, Obstacle, Plan)
verbindet positives Denken mit realistischer Planung, damit du
deine Ziele wirklich erreichst.


In dieser Episode von MehrMethoden – Dein
Praxis-Podcast erfährst du, wie du mentales
Kontrastieren nutzt, um Herausforderungen frühzeitig zu
erkennen und gezielt zu überwinden. Diese Methode hilft dir,
deine Motivation zu stärken, Blockaden zu lösen und
nachhaltige Veränderungen umzusetzen.


Ideal für Coaching, Selbstmanagement und persönliche
Entwicklung – WOOP bringt Klarheit in deine Ziele und
macht sie greifbar.


Diese Episode gehört zur Kategorie Motivation & Zielsetzung –
aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen
Bereichen.


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Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.


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