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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Frühling, jetzt! Tag 3: Dankbarkeit

Frühling, jetzt! Tag 3: Dankbarkeit

Mindful Living - Mindful Eating. vor 1 Jahr

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19:45

Kennst du das auch? Manchmal fühlt man sich einfach mies, und die
Schokolade ruft förmlich nach einem. In den letzten Wochen ging's
mir genauso. Ich hatte echt mit einigen unschönen Gefühlen zu
kämpfen und war kurz davor, mich mit Süßkram zu trösten. Aber weißt
du was? Ich hab einen Weg gefunden, da rauszukommen – ganz ohne
Schokoladen-Essattacken! In dieser Folge von „Frühling, jetzt! 7
Tage zum Strahlen & Glücklichsein“ erzähle ich dir: • Wie ich
fast in alte Muster zurückgerutscht wäre und was mich davon
abgehalten hat. • Warum Dankbarkeit mein Geheimrezept gegen die
miese Stimmung ist. • Einfache Tipps, wie du Dankbarkeit in deinen
Alltag einbauen kannst, um besser mit blöden Gefühlen umzugehen.
Entdecke, wie Dankbarkeit dir mehr Freude in dein Leben zu holen -
und du sogar Stress-Essen damit stoppen kannst. Alles Liebe mit
dieser Podcast-Folge, Nuria