EKG_134: So gelingt es lange jung zu bleiben - Interview mit dem Longevity-Forscher Dr. Slaven Stekovic

Gesund und vital bis ins hohe Alter – ein Wunsch, den viele hegen.
Doch wie kann man die biologische Uhr verlangsamen und den
Alterungsprozess positiv beeinflussen? Dr. Slaven Stekovic,
renommierter Langlebigkeitsforscher, hat sich genau dieser Frage
gewidmet. In seinem Buch "Jung bleiben, alt werden" verbindet er
wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, die ein
längeres und gesünderes Leben ermöglichen sollen. In diesem
Interview sprechen wir mit Dr. Stekovic über die neuesten
Forschungsergebnisse zur Langlebigkeit, die Rolle der Ernährung und
darüber, welche einfachen Veränderungen im Alltag dazu beitragen
können, gesund alt zu werden.