Fitness-Tracker: Lohnt sich das wirklich für dich als Unternehmer oder Führungskraft?

Du siehst sie überall: Apple Watches, Whoop-Bänder oder Fitbits.
Doch bringen dir diese ganzen Tracker wirklich etwas – oder sind
sie nur eine weitere Ablenkung?

In dieser Episode spreche ich darüber, welche Funktionen diese
Geräte haben und warum die meisten Unternehmer &
Führungskräfte am Ende trotzdem keine echten Resultate sehen.


Du erfährst unter anderem:


Welche Daten dich wirklich weiterbringen – und welche nur Zeit
kosten.


Warum Schritte zählen & Kalorienangaben oft ungenau sind.


Wie du trotz vollem Terminkalender einen klaren Plan für
Ernährung & Training umsetzt.


Denn ganz ehrlich: Daten allein lösen keine
Probleme, wenn du nicht weißt, wie du sie in die Praxis
überträgst.


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Hör rein und finde heraus, ob Fitness-Tracker dir
wirklich helfen können – oder ob du besser auf eine andere
Strategie setzen solltest!