Die größten Ernährungsmythen auf Social Media – Was wirklich stimmt

Fett macht dick und künstliche Süßstoffe lösen alle deine
Zuckerprobleme? In dieser Folge nehme ich die größten
Ernährungsmythen unter die Lupe, die du sicher schon auf Social
Media gehört hast. Ich zeige dir, was wirklich dahintersteckt,
warum du dich nicht von Trends verunsichern lassen solltest, und
gebe dir praktische Tipps, um gesunde Entscheidungen zu treffen.


-


Diese Episode wird unterstützt durch Norsan - Mikroalgenöl reich
an EPA un DHA (den beiden aktiven Omega 3 Fettsäuren).


Mit dem Code vollundwertig sparst du 15% auf die Erstbestellung.


Du möchtest raus aus der Zuckerfalle und ein Bewusstsein für
deinen eigenen Zuckerkonsum entwickeln? Hier kannst du dir meinen
0€ Zuckerdetektiv
herunterladen: https://vollundwertig.de/zuckerdetektiv/


Du möchtest weg vom Industriezucker und gesund und clever süßen?
Hier findest du meinen
Süßungsmittel-Guide: https://vollundwertig.de/suessungsmittelguide/


Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht
nur unglaublich gesund, sondern auch lecker sind? Hier kommst du
zu meinen E-Books: https://vollundwertig.de/shop/#ebooks


Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei
Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.


Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund
um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei
Instagram: https://www.instagram.com/vollundwertig/